Namasté

Editor 3/31/20 Editor 3/31/20

La Meditazione Spontanea è guardare il mondo, interno ed esterno, senza afferrare nulla.

Editor 3/26/20 Editor 3/26/20

'Sei sempre stato QUI'. Estratto del Dvd di H.W.L. Poonja “Mi Dia l’Illuminazione” vol 3

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Editor 3/26/20 Editor 3/26/20

'You have always being here'. Excerpt of the Dvd of H.W.L. Poonja "Give me enlightenment, please!" vol 3

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Editor 3/25/20 Editor 3/25/20

Spontaneous Meditation is looking at the inner and outer world, without grasping at it.

info and booking:neeraja.online2020@gmail.com

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 3/22/20 Editor 3/22/20

La Meditazione Spontanea è guardare il mondo, interno ed esterno, senza afferrare nulla.

Incontro di Meditazione online con Neeraja
martedì 24 marzo 17:00-18:30

per info e prenotazione solo via email al seguente indirizzo:
neeraja.online2020@gmail.com

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Editor 3/22/20 Editor 3/22/20

Apri gli occhi e ringrazia il Cielo! Respira... sei vivo! Che meraviglia! Alleluia!

Editor 3/17/20 Editor 3/17/20

Momento di crescita, trasformazione e passaggio dalla consapevolezza del ‘me’ alla consapevolezza del ‘tutt’uno’

[fusion_builder_container hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" hundred_percent_height_scroll="no" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" status="published" publish_date="" class="" id="" border_size="" border_color="" border_style="solid" margin_top="" margin_bottom="" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" gradient_start_color="" gradient_end_color="" gradient_start_position="0" gradient_end_position="100" gradient_type="linear" radial_direction="center" linear_angle="180" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_blend_mode="none" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" video_preview_image="" filter_hue="0" filter_saturation="100" filter_brightness="100" filter_contrast="100" filter_invert="0" filter_sepia="0" filter_opacity="100" filter_blur="0" filter_hue_hover="0" filter_saturation_hover="100" filter_brightness_hover="100" filter_contrast_hover="100" filter_invert_hover="0" filter_sepia_hover="0" filter_opacity_hover="100" filter_blur_hover="0"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" spacing="" center_content="no" link="" target="_self" min_height="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" hover_type="none" border_size="0" border_color="" border_style="solid" border_position="all" border_radius="" box_shadow="no" dimension_box_shadow="" box_shadow_blur="0" box_shadow_spread="0" box_shadow_color="" box_shadow_style="" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="" margin_bottom="" background_type="single" gradient_start_color="" gradient_end_color="" gradient_start_position="0" gradient_end_position="100" gradient_type="linear" radial_direction="center" linear_angle="180" background_color="" background_image="" background_image_id="" background_position="left top" background_repeat="no-repeat" background_blend_mode="none" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset="" filter_type="regular" filter_hue="0" filter_saturation="100" filter_brightness="100" filter_contrast="100" filter_invert="0" filter_sepia="0" filter_opacity="100" filter_blur="0" filter_hue_hover="0" filter_saturation_hover="100" filter_brightness_hover="100" filter_contrast_hover="100" filter_invert_hover="0" filter_sepia_hover="0" filter_opacity_hover="100" filter_blur_hover="0" last="no"][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]Cari amici,in questo momento di crescita e trasformazione essere presenti e consapevoli favorisce la discriminazione necessaria per poter seguire la giusta rotta.Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.Con la giusta pratica, riusciamo a navigare secondo il vento della saggezza così da poter arrivare in porto sani e salvi.Rimanere intrappolati in modo prolungato nello stress, paura, incertezza o diniego genera disarmonia nel nostro sistema endocrino e nel nostro sistema nervoso autonomo, che a sua volta influenza negativamente la nostra funzione immunitaria.Se non si è familiari con il ‘ritirarsi a casa e in se stessi’ ci si può sentireestraniati dal nostro ‘familiare’ e questo contribuisce a disarmonizzare ancora di più la capacità di adattamento, la resilienza e l’integrità.È fondamentale mantenersi in equilibrio e connessi con la pace interiore.La meditazione è diventata ora più che mai il nostro vero rifugio e luogo di rigenerazione.Rimanendo a casa si può meditare più volte, anche tre volte al giorno.La quantità non è così importante quanto la qualità.In questo periodo è bene continuare la propria pratica di meditazione con i propri tempi e introdurre durante il giorno momenti di 10 minuti ogni 3 ore per riconnettersi alla vera natura di pace che siamo.Mantenete una routine quotidiana con cui vi sentite familiari.Attenetevi in modo scrupoloso agli orari dei pasti, del riposo, della meditazione e dell’attività fisica con attenzione e presenza.A casa, fate le cose che avreste sempre voluto fare, ma per le quali non avete mai avuto il tempo. Mantenetevi attivi e impegnati. Siate creativi, create ordine e fate le pulizie di primavera.Fate della vostra casa un piccolo regno di pace e di serenità.Cucinate i pasti con gioia, fantasia e mangiate con calma tenendo spenti cellulare, tv e computer.Continuate a mantenere vive e vere le vostre relazioni praticando la compassione e la gentile amorevolezza verso i vostri cari, i vostri amici e tutti coloro con cui vi relazionate.Siate saggi nel pensare e nell’esprimere i vostri stati d’animo, emozioni e modi di vedere le cose e il mondo.Ognuno di noi sta attraversando questo momento con il proprio ritmo e livello coscienziale. Siate comprensivi e amorevoli quanto più potete.Strutturate la vostra giornata con disciplina, seguendo un programma che vi apporti energia, gioia e vitalità.Mattina:attività fisica quali: pranayama, la pratica dei 5 tibetani, yoga, stretching, danza o ciò con cui vi sentite più familiari e che più vi è congeniale.Pomeriggio:passeggiate in natura, per chi può, oppure ancora esercizi fisici.Letture biografiche dei grandi saggi, o testi sacri, o ciò che più vi ispira mantenendo alto il livello di discriminazione.Limitate la quantità di informazioni ansiogene che assorbite dai media. Essere sopraffatti da input catastrofici crea grande squilibrio. Tenetevi informati, ma anche bilanciati.Sera:tempo di relax... evitate quanto più potete di guardare le ultime notizie, di stare su Facebook o sui media. Fatelo! Improvvisate la vostra creatività nell’organizzare una serata piacevole per voi stessi, con voi stessi.Sfollate i pensieri e le emozioni negative e di diniego con una marea di pensieri di pace, di fiducia e di guarigione per voi stessi, il vostro corpo, tutti tutti gli esseri e per il pianeta.Notte:dormite, dormite sereni e comodi lasciando ogni cosa al divino interiore e mantenendovi a ‘casa’, nel silenzio.Ultima cosa fondamentale:inondate il vostro tempo con la ripetizione continua del Mantra che conoscete!Il Mantra protegge la mente e purifica il cuore!Ripetete il Nome!Questi sono alcuni suggerimenti per poter far fronte a ciò che la vita ci sta offrendo.Condivideteli con i vostri cari e fatene buon uso.Un augurio di pace e serenità.Hari Om Neeraja[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 3/12/20 Editor 3/12/20

Giornata di Meditazione di Marzo

Editor 3/8/20 Editor 3/8/20

Ama tutto, non importa che cosa, ama tutto. L’amore vincerà ogni battaglia. Papaji

[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" center_content="no" last="no" min_height="" hover_type="none" link=""][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]L’ amore è essere in allineamento totale con la realtà di questo momento. Questa è presenza.Pensare di trovare vitalità nel futuro è distrazione.

Vivere distratti significa vivere una sorta di vita con una parte di noi non veramente presente.E da qui la costante sensazione che manchi sempre qualcosa. Quello che manca è essere presenti, consapevoli e apprezzare ciò che accade adesso, qui.Lasciamo andare le fantasie sul futuro, anche se questo non significa ignorare l’immaginazione. Significa essere totalmente consapevoli che le fantasie sono fantasie: immagini fuggevoli che la mente produce….di fatto sono vuote di realtà…lasciamole andare.L’amore è un atto di fede, un atto di coraggio.Il cuore coraggioso è pieno di forza.Ama tutto non importa cosa….ama tutto.Hari Om

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 3/8/20 Editor 3/8/20

Love all, non matter what, love all, it will win all battles. Papaji Papaji

[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" center_content="no" last="no" min_height="" hover_type="none" link=""][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]Love is to be in total alignment with the reality of this moment.This is presence.Believing that we may find vitality in the future is distraction.

Living in distraction is not living fully, but only partially.If we keep on cherish the false idea that something is missing we are only missing being present, being aware and living in appreciation of what is.Fantasy are just fantasy: fleeting images…they are empty of reality and we need to let them go.Love is an act of faith, an act of courage.Fierce love is strength!Love all, no matter what…love all.Hari Om

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 3/5/20 Editor 3/5/20

'Chi è il testimone?'. Estratto del Dvd di H.W.L. Poonja “Chi è il testimone?” vol 1

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Editor 3/5/20 Editor 3/5/20

Who is the witness?'. Excerpt of the Dvd of H.W.L. Poonja "Who is the witness?" vol 1

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Editor 2/25/20 Editor 2/25/20

Ritiro di Meditazione Febbraio 2020 Ciò che la mente ha fatto la mente deve disfare. Ma la libertà non è fatta e non può essere disfatta.

[/fusion_text][fusion_vimeo id="393696599" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_separator style_type="none" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" sep_color="" top_margin="50PX" bottom_margin="" border_size="" icon="" icon_circle="" icon_circle_color="" width="" alignment="center" /][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]“Meditazione Spontanea è non atterrare da nessuna parte, non toccare la mente…ogni cosa va e viene e voi non interferite….se non reagite ai pensieri vi troverete nel reame della libertà…vi libererete dal senso del ‘me’….i pensieri che avete che riguardano il ‘me’ non sono vostri…sono pensieri accumulati nel collettivo…accadono… semplicemente accadono….spontaneamente…state alla larga da quel rumore e trovate cosa è che non appartiene alla mente….”“….più si sviluppa spiritualità nelle nostre vite e più diminuisce l’identificazione con un individuo corpo-mente e la nostra consapevolezza si espande in consapevolezza universale…..allora la vita continuerà a vivere…ma i suoi pensieri e azioni non saranno limitati ad un individuo…. diventeranno la manifestazione totale.”[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" center_content="no" last="no" min_height="" hover_type="none" link=""][fusion_text]

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 2/25/20 Editor 2/25/20

Meditation Retreat February 2020 What the mind has done the mind has to undo. But freedom is neither done nor undone.

Editor 2/21/20 Editor 2/21/20

Felice Mahashivaratri 2020

Editor 2/20/20 Editor 2/20/20

Quando il 'me' non c'è più...ah! Satsang con Neeraja 59

[/fusion_text][fusion_vimeo id="392660273" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_text]

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Editor 2/6/20 Editor 2/6/20

L'idea cambia...ma chi rimane? Satsang con Neeraja 58

[/fusion_text][fusion_vimeo id="389589357" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_text]

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Editor 1/30/20 Editor 1/30/20

Lo specchio limpido della consapevolezza. Satsang con Neeraja 57

[/fusion_text][fusion_vimeo id="388218489" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_text]

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Editor 1/23/20 Editor 1/23/20

Ritiro di Meditazione di Capodanno 2020

…è un campo di illimitate potenzialità in cui ogni cosa prende vita e forma……il sommo bene da cui ogni cosa viene benedetta…

New Year Meditation Retreat 2020

…a field of beauty of infinite potentials……the source of each and every form of life……the supreme graciousness that blesses al

[/fusion_text][fusion_text][/fusion_text][fusion_vimeo id="385436607" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]..[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Editor 1/16/20 Editor 1/16/20

Non c'è nessuno nel pensiero 'io'. Satsang con Neeraja 56

[/fusion_text][fusion_vimeo id="385200213" alignment="" width="640" height="360" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id="" /][fusion_text]

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