Namasté - Aprile 4

La maggior parte delle persone vedono la vita attraverso le lenti di pensieri ed emozioni. Come sarebbe se potessimo invece percepire la realtà così come sorge, sperimentare ogni momento diretta-mente dal campo di bellezza, di consapevolezza, sempre qui ed ora?

Namasté - Aprile 3

Non proiettare un'idea di realtà, di libertà. Semplicemente sii consapevole della tua esistenza sen-za volerla modificare. Vedere le cose così come sono ti porterà in uno stato di profondo rilassamento...quella è meditazione.

Namasté - Aprile 2

Il tempo è solo una fabbricazione umana che nella realtà dell'assoluto difatti non esiste. Il futuro è sconosciuto, il passato irraggiungibile, solo il presente può essere osservato. Sii l'osservatore silenzioso.

Namasté - Aprile1

Sii cosciente della consapevolezza che è la fonte di tutti i tuoi pensieri. Sii quella consapevolezza. Sentila essere ciò che sei in verità. Se lo fai allora sì che stai meditando sul Sé.

Namasté - Marzo 4

Poiché vi siete associati a lungo con l'idea di essere corpo-mente, sbarazzarvene richiede un pò di tempo. La meditazione è essenziale per radicarsi nella conoscen-za. La meditazione è utile ad abbandonare un'abitudine a lungo coltivata e sostituirla con una nuova abitudine, `pensare costantemente che non siete il corpo'.