La verità è semplice

Una volta un uomo chiese al Signore Buddha,“Quale metodo di meditazione seguono i tuoi monaci?”Buddha rispose,“Sediamo. Camminiamo. Mangiamo.”L’uomo esclamò, “Tutti noi sediamo, camminiamo e mangiamo!”Buddha rispose,“Certo, lo so.Ma quando noi sediamo, siamo totalmente consapevoli dell’essere seduti.Quando camminiamo, siamo totalmente consapevoli dell’atto delcamminare.Quando mangiamo, siamo totalmente consapevoli dell’atto del mangiare.”La verità è semplice…non complichiamoci la vita inutilmente.